Día Mundial de la Salud Mental: cómo prevenir el descontrol de la ansiedad ante el miedo.

La ansiedad puede volverse patológica cuando paraliza nuestras actividades diarias. Prevenirla requiere hábitos saludables y apoyo emocional. Redacción CampUCSS La ansiedad es una emoción que nos permite alertar una situación de peligro, pero puede progresar a un cuadro patológico cuando nos paraliza y nos impide avanzar con nuestras actividades cotidianas, afirma Giovana Hernández, docente de …


10 claves para cuidar tu corazón: Recomendaciones y actividades para prevenir enfermedades cardíacas

El cuidado del corazón es esencial para mantener una vida saludable y prevenir enfermedades cardiovasculares. A continuación, te compartimos 5 recomendaciones y 5 actividades que puedes realizar para cuidar tu corazón y prevenir enfermedades cardíacas. Redacción CampUCSS 5 recomendaciones para mantener un corazón saludable: Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte en …