Mochilas: 11 recomendaciones que te harán sacar un 20 para tu columna

Las alteraciones de la columna vertebral y los dolores de espalda son presentaciones frecuentes en nuestra sociedad y representan un problema de salud pública. Frente a esta situación, proponemos se tomen en cuenta algunas recomendaciones.


El enemigo casero

Las tareas domésticas como la limpieza y la alimentación suponen una dedicación constante. Suelen ser las amas de casa quienes se encarguen de ellas, con ayuda en algunas ocasiones; pero, sin duda la labor recae en ellas en la mayoría de casos. No es raro, que las amas de casa, en su afán por cumplir adecuadamente con las múltiples tareas del hogar sufran de dolores musculares en algún momento de sus vidas.

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Actualizado el 15 de diciembre de 2015, 5:12 PM