El estudio, publicado en Journal of Health Psychology (Scopus Q2), analizó a más de 140 mil adultos durante la pandemia de COVID-19.
Por: Adriana Torres, redacción CampUCSS
Docentes de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Católica Sedes Sapientiae (UCSS) publicaron una revisión sistemática con meta-análisis que aporta evidencia sobre la relación entre la actividad física y la salud mental durante la pandemia de COVID-19. El estudio, publicado en Journal of Health Psychology, revista científica indexada en Scopus (Q2), identificó una asociación entre la práctica de actividad física y menores niveles de depresión y estrés.
El artículo, titulado Mental health outcomes and physical activity during the COVID-19 pandemic: A systematic review and meta-analysis of observational studies, fue liderado por Rocío de las Nieves Pizarro Andrade como primera autora, junto con los docentes Yordanis Enriquez Canto, Roger Joaquín Angulo Salas, Claudia Rebeca Cahui Ramírez y Giovani Martín Díaz Gervasi.
La investigación reunió la evidencia de 38 estudios realizados en distintos países, que incluyeron a 140 915 adultos, para evaluar la relación entre la actividad física y los síntomas de depresión, ansiedad y estrés durante la emergencia sanitaria.
Los resultados mostraron que las personas físicamente activas presentaron menores niveles de depresión y estrés. En cambio, no se encontró una asociación estadísticamente significativa entre la actividad física y la ansiedad, lo que sugiere que esta condición requiere estrategias complementarias de intervención.
Los autores también señalan que, aunque los hallazgos fueron consistentes, las diferencias entre las poblaciones, metodologías e instrumentos analizados refuerzan la necesidad de impulsar políticas de salud pública que integren la promoción de la actividad física con acciones específicas para el cuidado de la salud mental.
Con esta publicación, la UCSS continúa fortaleciendo su producción científica y su aporte a la investigación orientada a mejorar la salud y el bienestar de la población.
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