“Alimente bien a su niño” (Diario Ojo 24/05/2013)

Recomendaciones nutricionales para la salud de los más pequeños, por la nutricionista de la UCSS, Neliza Zúñiga:

‘Los cítricos como las naranjas, los limones, las mandarinas, etc. tienen un alto contenido en vitamina C al igual que los kiwis, las espinacas o los pimientos’, señala.

Zúñiga también recomienda incluir en las comidas legumbres, verduras y frutos secos ya que son ricos en minerales. Resalta la importancia de comer carne, porque es una de las mejores fuentes de hierro.

Diario Ojo 24-05-2013 nutricion

Texto del artículo aquí (Portal web del Diario Ojo)

   

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